-30% Lehitse

Sportlase toitumise käsiraamat

Siret Saarsalu, Lia Virkus

Käesolev käsiraamat on asendamatuks abimeheks nii harrastus- kui tippsportlastele ning sportlastega töötavatele treeneritele ja toitumisnõustajatele. Nõuandeid, kuidas menüüd koostada ja mida toiduainete valikul silmas pidada, leiavad nii lapsvanemad kui kõik  spordihuvilised. Antud raamat toitumise baasteadmiste usaldusväärseks allikaks. Toitumise aluste kõrval on eraldi teemadena välja toodud juhised seoses treeningute ja võistlustega ning kehakaalu langetamise ja tõstmise perioodiks.

Loe edasi

Kategooria: Hobid, Sport ja harrastused, Tervislik toitumine

Keel: eesti keel

Formaat: 160 lk, pehmed kaaned, 150x240

Kirjastaja: Ajakirjade Kirjastus

Ilmumisaasta: 2017