KKK

Kui Sa ei saa vastust oma küsimusele, helista või kirjuta meile.

Klienditoe telefon: 661 3399

E-posti aadress: myyk@healugu.ee

Kirjadele-kõnedele vastame tööpäeviti kell 9.00 - 17.00.

 

Kuidas raamatud kohale toimetatakse?

Raamat24.ee veebipoest tellitud kaup jõuab Sinuni Omniva pakiautomaadi, Itella SmartPosti või kullerteenuse abil või postkontorisse 5 tööpäeva jooksul.

  • Valides kohaletoimetamise kohaks Omniva või SmartPosti pakiautomaadi, edastatakse Sulle pakikapi uksekood SMS-sõnumiga. Kaup toimetatakse Sinu valitud pakiautomaati.
  • Valides kauba kättesaamiskohaks Omniva postkontori, saadetakse paki saabumisest Sulle mobiiltelefonile teade, mis sisaldab postkontori asukohta ja Postkontoris hoiustatakse saadetist 15 kalendripäeva. Selle aja möödudes saadab postkontor paki saatjale tagasi. Hoiutasu võetakse ainult juhul, kui oled palunud pakki hoida postkontoris üle 15 kalendripäeva.
  • Valides kättetoimetajaks kulleri, võtab kuller Sinuga eelnevalt ühendust ja lepib kokku sobiva aja saadetise üleandmiseks. Kuller toob tellitud kauba Sinu märgitud aadressile.

Mida teha, kui raamat pole kohale jõudnud või on rikutud?

Helista numbril 661 3399 (tööpäevadel kella 9–17) või kirjuta aadressil myyk@healugu.ee Lisa kirjale kindlasti ka oma nimi, aadress ja telefoninumber. Otsime probleemile lahenduse ja vastame hiljemalt 2 tööpäeva jooksul.

  • Kui paki saatmine on meist sõltumata põhjustel häiritud, võtame Sinuga ise ühendust ja teavitame tekkinud probleemist.

Sinu ostukorv on hetkel tühi.

VALIMA

Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil
Marge Mahla
Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil

Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda.
Tegelikult on toitumine raseduse ajal omamoodi kaalujälgimine, et kehakaalu tõus jääks normi piiridesse ning et toiduvalik oleks parim nii naise kehale kui lapse arengule. Samuti on liikumine väga vajalik nii heaks enesetundeks, lihastoonuse hoidmiseks kui ka energia kulutamiseks.
Raamatus on lihtsalt ja lühidalt kokku võetud tänapäevased seisukohad raseda tervisliku elustiili kohta. Toitumissoovitused on koostanud Tartu Tervishoiukõrgkooli ämmaemandate õppejõud Marge Mahla. Liikumisnõuannete osast leiad ka aeroobikatreener Rica Varuli koostatud treeningukava, et kodus harjutades head vormi säilitada.

Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil

Personaalse ja parema lugemiskogemuse pakkumiseks kasutame veebilehel küpsiseid. Veebilehel liikumisega annad nõusoleku oma info kogumiseks. Rohkem infot Sain aru

Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil

  • Minu tellimused
  • Ostukorv on tühi
  • Otsing Otsing
  • Minu tellimused
  • Logi sisse
  • KKK
  • Tagasiside
  • Üldtingimused
  • Ettevõttest
Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil -81%

Lehitse Lehitse

Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil

Marge Mahla

Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda.
Tegelikult on toitumine raseduse ajal omamoodi kaalujälgimine, et kehakaalu tõus jääks normi piiridesse ning et toiduvalik oleks parim nii naise kehale kui lapse arengule. Samuti on liikumine väga vajalik nii heaks enesetundeks, lihastoonuse hoidmiseks kui ka energia kulutamiseks.

Loe edasi

Raamatud on läbi müüdud

Kategooria: Tulevasele emale

ISBN: 9789949476756

Keel: eesti keel

Formaat: 80 lk, kõva köide

Kirjastaja: Hea Lugu

Ilmumisaasta: 2011

© OÜ Hea Lugu • Parda 6, 10151, Tallinn • 661 3399 • myyk@healugu.ee

  • KKK
  • Tagasiside
  • Üldtingimused
  • Ettevõttest

Täname saadetud tagasiside eest!

Sinu pöördumine on registreeritud, vastame Sulle hiljemalt kahe tööpäeva jooksul.