Ühe teki all. Hea une käsiraamat paaridele

Wendy M. Troxel, PhD

See paaridele mõeldud ülevaatlik unekäsiraamat aitab järeleproovitud võtete abil parandada nii teie une kui ka paarisuhte kvaliteeti. Raamatu autor dr Wendy Troxel on kliiniline psühholoog, kes kuulub uneuuringute vallas tippekspertide hulka. Tema eesmärk on õpetada paare und tähtsustama ja aidata neil leida lahendusi mõlema partneri unekvaliteedi parandamiseks, magagu nad siis koos või eraldi.

Dr Troxel ütleb, et „hea uni on uus hea seks“. Raamatus „Ühe teki all“ näitab ta paaridele, kui oluline on „magada, nagu sõltuks sellest teie suhe“, sest paljudel juhtudel see just nii ongi. Toetudes nüüdisaegsele teadusele ja tundes põhjalikult partnerite suhet nii une kui ka teineteisega, toob dr Troxel lugejateni täiesti uut liiki uneraamatu. Ta selgitab, kuidas

  • tulla toime unetsüklite ja unehäiretega,
  • säilitada terve seksuaalsuhe,
  • otsustada, kas küsida partnerilt „voodilahutust“
  • ja palju muud.

Hea ööuni on kõigi paarisuhete jaoks ülitähtis. Ükskõik, kas teid hoiab ärkvel stress, norskamine või unetus, „Ühe teki all“ aitab paaridel uuesti uinuda ja uuesti teineteist leida.

  • Kategooria: Keha ja hing
  • ISBN: 9789916702208
  • Tõlkija: Tarmo Rajamets
  • Formaat: 224 lk, 145 x 210 mm, pehmed kaaned
  • Kirjastaja: Hea Lugu
  • Ilmumisaasta: 2022

Hea Lugu Sinu postkastis!

Liitu Hea Lugu kirjastuse ja Raamat24 e-poe uudiskirjaga.
Saadame Sulle häid pakkumisi ja anname märku, kui ilmub uusi raamatuid.

    Üldkontakt

    Telefon: 661 3399

    E-pood

    Ettevõttest

    Sotsiaalmeedia

    Raamat24 Facebook Hea Lugu Facebook Instagram

    Ootame sinu tagasisidet Raamat24 e-poele

    Samuti saad küsida millal tuleb uuesti müüki välja müüdud raamatuid.

      *Tärniga väljad on kohustuslikud